10 февраля в школе проходил день здорового питания.
Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел.
Зима улыбается пусть нам в окно,
Но в классе у нас уютно и светло.
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем, естественно, вес.
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота.
Эстетика. В общем, сама красота.
Здоровье свое бережем с малых лет,
Оно нас избавит от болей и бед.
Каждому из нас дана только одна удивительная возможность прожить свою жизнь на планете Земля. А как прожить свою жизнь, каждый человек решает по-своему.
Доктор Здоровая Пища советует: чтобы правильно питаться, нужно два условия: умеренность и разнообразие.
Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, для того чтобы есть».
Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, яйца, мясо, орехи). А третьи - фрукты и овощи (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы), содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться.
Этот день проходил под эгидой «Родники здоровья в чашке». В фойе школы красочно оформлен стенд «Здоровое питание – основа процветания», на котором размещена интересная и любопытная информация о напитках: чае, компоте, коктейлях и других напитках, а также оформлена книжная выставка. Ну, а эпопеей этого дня. конечно же была Ярмарка здоровья. На которую все, без исключения. учащиеся подготовили свои витаминные блюда. Каждый класс, начиная с первого, накрыл стол своими кулинарными шедеврами. Ну, и конечно, самое почетное место на этом столе было отведено витаминным напиткам ( чай, компот из шиповника, малины, вишни, смородины, коктейль, морс, сок и др.). Жюри постаралось оценить старания учащихся. Каждый класс был отмечен. Спасибо всем за активное участие.
