Тренинг "Слушая Своё дыхание..."

     В ГУО «Лопатинская средняя школа» Пинского района 28 апреля 2018 года педагоги школы стали участниками психологического тренинга «Слушая Своё дыхание». Ни для кого не секрет, что в процессе педагогической деятельности у людей накапливается большое количество эмоций, чувств, переживаний. Большее количество времени педагог уделяет своей работе, поэтому для себя всегда не хватает времени. Наш тренинг был направлен на то, чтобы услышать именно Своё дыхание, погрузиться в свой внутренний мир и найти свои ресурсы.

    На тренинге педагоги ознакомились с механизмами формирования психоэмоционального напряжения, рассмотрели деструктивные способы преодоления внутреннего напряжения. Основная же работа была направлена на выработку практических навыков регулирования своих внутренних состояний.

Сечко А.В., педагог-психолог